失恋したときに心が軽くなる10の行動

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失恋したときに心が軽くなる10の行動

何度も失恋を繰り返すうち、
失恋直後にすべきことが具体的に分かるようになってくるものです。

できることなら避けたい失恋ですが、

付き合った以上はお別れするか、
ゴールインするかの2つしか道はありません。

お別れしても友人として付き合っていけるのは、
ほとぼりが冷めた頃でしょう。

望んだ別れでない限りは、
失恋って辛く悲しいものです。

あの手この手を使って、
心が軽くなる方法を模索してしまいます。

というわけで「こうしたら気分が軽くなる」ということをリストアップしました。

現在進行形で失恋を克服中というあなた、ぜひチェック！　

1. 仲のよい男友達の意見に耳を傾ける

仲のよい友人に話を聞いてもらったり、なぐさめてもらうと気が楽になります。

でも女友達は基本的にあなたの意見には反論せず、
相づちを打って話を聞いてくれることがほとんど。

的確なアドバイスをくれるというよりは、
よい聞き手になってくれます。

失恋直後はそれでいいのだけれど、
気持ちが落ち着いてきたら男友達の意見に耳を傾けるようにしてみましょう。

男だからこそ、
あなたの元カレの発言や態度を理解できるかも。

耳の痛い意見を言われることも覚悟しないといけないけれど、
仲のよい男性の意見があなたを現実に引き戻してくれるのは確実です。

2. ソーシャルメディアでは大人な行動を心がける

ツイッターやフェイスブックで元カレの書き込みや写真を見てしまったら、
気になって仕方がないのはみんな同じこと。

ですが、感情に任せて書き込んだりしてはダメです。

彼以外のひとたちにも見られてしまうということを頭に入れておいた方がよさそうです。

また、チャット機能で彼がオンラインにいると分かったときなど、

話しかけたい衝動に駆られることもしばしばあると思います。

あなたが復縁を望んでいたとしても、

とりあえずはチャット機能をオフにする、
彼をフォローしない、
友達から外す、

など彼の行動を分からないようにしたほうが心の負担は少ないでしょう。

3. 自分に自信が取り戻せそうなことをしてみる

相手と一緒に過ごすことに慣れてしまっているのは当たり前のこと。

ひとりではやる気がおきないという気持ちはよく分かりますが、
これでは前進しません。

悲しい気持ちを振り切って、
趣味に没頭したり、新たな趣味を広げてみましょう。

お花やダンスを習ってみる、
お料理や語学にチャレンジしてみる、
いつもとは違うヨガのポーズをしてみる、

なんでもいいんです。

少しの上達が気持ちを前向きにしてくれることでしょう。

4. アフタヌーンティーへ親友やママと出かけてみる

ランチでもお夕食でもなく、
アフタヌーンティーです。

というのも、
アフタヌーンティーは非日常の空間であることが多いからです。

格式高いホテルや優雅なサロン・ド・テのアフタヌーンティーは、
少しの間だけでも日頃のモヤモヤした気持ちを忘れさせてくれるはず。

大切な友人や、
大好きなママと美しく繊細なデザートを前にしたら、ど

んなに悲しくても少しはテンションが上がっちゃいます。

甘い物を食べると、

気分を高揚させるセロトニンと呼ばれるホルモンの働きにより、
幸せな気分になれるはず。

5. 自分を責めすぎない

失恋の原因を考え、
自分を責めていては辛くなるだけ。

恋愛はふたりで築き上げていくものだから、
どちらか一方に100%原因があるとは考えにくい。

たとえもしあなたの浮気が原因でお別れした場合でも、

「彼があなたを十分にかまってくれていなかった」ことがそもそもの要因だということだってあり得ます。

浮気を正当化するつもりはないけれど、
とにかく自分を責めすぎるのはやめたほうがよいということです。

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6. 自分からはなるべく連絡を取らない

「これができれば、楽なのに……」こう思っている人、
多いと思います。

相手のことが好きなうちは、
話したくて、気になって仕方がないのは当然の感情です。

ですが、
相手もそれは同じかもしれません。

まずは1週間、我慢しましょう。

これは電話、メール、ソーシャルメディアでの連絡を一切取らないようにするということ。

辛いと思いますし、
胸が痛くなります。

ですが、
彼がもしあなたのことを本当に好きで復縁したいと思っているのであれば、彼から連絡がくるはずです。

1カ月待って彼から連絡がこない場合、
その恋は終わったも同然。

受け入れるのは辛いでしょうが、
新たな恋を見つけるしかありません。

※学校や会社で毎日顔を合わせなくてはいけないという状況の場合は、
挨拶を交わす程度にとどめておきましょう。あなたにまだ気があるなら、

相手は何かしらの行動をとってくるはず。
それまでは我慢。

7. 新しいことに挑戦してみる

スカイダイビングに挑戦してみる、
マリンスポーツを楽しんでみる、

などなど初めてのことにチャレンジしてみると気分転換になります。

インストラクターの先生が好青年だった、
なんていう新たな出会いが待っているかもしれません!?

アウトドアスポーツは性に合わないという人は、
新しい場所へ出かけてみるのもよいでしょう。

いつもは行かないような舞台やサーカスを鑑賞してみる、
オネエがいっぱいのオカマバーで非日常エンターテイメントを楽しむのも気分転換のひとつです。

8. パーティーやイベントなど積極的に参加する

失恋直後は、
なるべくひとりになりたくないものです。

とはいえ、いつも同じメンバーでは輪が広がりにくいのも事実。

そこで、友人と一緒にパーティーやイベントに参加するようにしましょう。

9. ひとり旅に出かける

失恋真最中にひとり旅なんてありえない！
そう思う方もいらっしゃると思います。

ですが、行ったことのない場所へ出かけてみると、
新鮮な発見や出会いが待っていたりするものです。

失恋直後は自信を失っていることが多いですし、
誰かに支えて欲しいと思っているはず。

そんなときに優しく声を掛けてくれるひとと出会えたら、
少しは心がふんわりするかもしれません？

相手がそれなりに優しい人で、
あなたの心を癒してくれるのであれば、

一夜限りの関係だって悪くないと思うのです。

抱擁にはリラックス効果があるから、
失恋中にはやっぱり誰かの温もりが必要なのかも。

相手が見つからなかった場合は、
枕をぎゅっと抱きしめて！

10. 新しい恋をする

「彼以外見えないし、見たくもない」というのが
失恋直後の本音でしょう。

ですが、
元カレを忘れさせてくれるのは新しい恋人。

すぐに恋人ができることは考えにくいですが、

日々を過ごしていくなかで素敵な人と出会ったら
「まだ彼のことが好きだから……」とは考えずにデートしてみましょう。

お食事やお出かけを重ねていくなかで、
「この人いいかも」と思えるかもしれません。

失恋をしているときは物事をネガティブに捉えがちですが、
実際はそんなことないです。

気持ちの持ち方で、
物事の見方も変わるものです。

10のことをひとつでもよいので、
まずは実行してみましょう！

幸せや新たな出会いは
意外なところに転がっているかもしれません。

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北は北海道から、
南は沖縄県まで、

日本ってたくさんの都道府県で作られていますよね。

当然、各都道府県それぞれに、
たくさんの個性があります。

とくに特徴的なのが言葉！

言葉を聞いただけで、

「もしかして関西から来た？」
「今のって何弁？」
と話題が弾むこともあるでしょう。

そして今、
女子の方言にキュンときている男性が急増中と判明しました！

今回は特に方言の人気が高かった3つの都道府県をご紹介します。

■3位：福岡県

日本の九州地方に位置し、
九州地方内でもっとも人口が多い福岡県。

筑前方言や筑後方言、
豊前方言というふうに、

“方言”が地域によって様々なのが特徴的です。

お笑い芸人の『博多華丸・大吉』さんや、
俳優の妻夫木聡さんの出身地でもあります。

「あいらしか（＝かわいらしい）」

「きんしゃい（＝おいでなさい）」

といった“方言”自体が愛らしいものがある一方、

ものもらいを
「おひめさま」と呼ぶ地域もあるのだとか。

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■2位：北海道

日本の最北部に位置し、
一つの島として成立する北海道。

一面に広がる大自然に、
美味しい海鮮料理が魅力的な雪国ですよね。

最近では荒川弘氏のマンガ『銀の匙 Silver Spoon』の舞台としても、有名になりました。

北海道の“方言”にキュンときてしまうのは、
語感のやわらかさではないでしょうか。

「なまら（＝とっても）」

「めんこい（＝かわいい）」

「あんね（＝あのね）」

といった、
優しい言葉の響きに癒しを感じてしまいそうですね。

■1位：京都府

日本の近畿地方に位置し、
歴史と伝統で他を圧倒する京都府。

“方言”である京言葉は大きく分けると、

宮中や公家の間で話されていた公家言葉と、
街中で話される街言葉に分類されます。

さすが1,000年以上にわたって日本の都があった地域なだけあり、

“方言”にも歴史を感じますね。

「猫さん、寝てはる（＝猫が寝ている）」

「ほら、見よし（＝見てごらん）」

といった、
おっとりはんなりを感じさせる京言葉に、

都道府県の男性がキュンキュンしている模様。

中には

「京都弁で責められたい」

「あの言葉使いで罵倒されたい」

というマニアックな男性まで（笑）

それにしても、同じ国内でも、

“方言”一つでこんなに違いが出て面白いですよね。

たまに「訛ってると思われるのが恥ずかしい」なんて意見もありますが、

時代は今、“方言萌え”ですよ！

地方出身の女性は、
ここぞという場面で“方言”を使って、

相手の男性をキュンキュンさせてやりましょう。

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どっちでもいい、は禁句

女の子「ねぇ、それとこれ、どっちがいいと思う？」

男の子「どっちでもいいよ」

女の子「・・・いいよ、もう」

男の子「どうして急に不機嫌になるんだよ」

ちょっとしたきっかけで、急に不機嫌になる彼女であった。


どっちでもいいは、どうでもいい

女性に「どっちがいいと思う？」と聞かれて「どっちでもいいよ」と答えたら、

急に不機嫌になられた経験のある男性、多いのではないでしょうか？

たとえば旅行やレストラン選び、洋服選びや果ては結婚式選びまで。
さまざまなシーンで女性は「どれがいいと思う？」、「どっちがいいと思う？」と聞いてきます。

このとき、「どっちでもいい」と答えるのはNGなのです。

なぜなら、「どっちでもいい」という言葉は女性には「どうでもいい」に聞こえるからです。

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共同意識

女性は誰かと行動するときには、共同意識を大切にします。
一緒に選び、一緒に行動する。
女性は共同でやっていくことで、楽しくなるし二人の絆も深まると考えます。

しかし、男性は「結果」に注目するので、自分に興味のないものは自分が選ぶよりも、相手が決めた方がいいんじゃないか、と考えます。

男性は、「好きな方を君が選べばいいじゃない、俺はその選択にはあまり興味が無いから」という意識で「どっちでもいい」と答えるのです。


聞き返そう


では、女性に「どっちがいい？」と聞かれたとき、男性はどう答えたらいいのでしょう？
男性が「こっちがいいと思うよ」と下手に答えると、
「えー、私はあっちの方がいいと思っていたのに」と女性に言われてしまうことがあります。

地雷を踏まないためには「君はどっちがいいと思う？」
と聞きかえすのが正解です。

聞き返すと、女性は自分の意見を言います。
「どっちでもいい」と言うと、やる気のない返答に聞こえます。
しかし、「君はどっちがいいと思う？」という返しをすると、一緒に決めている、という共同意識が芽生えるのです。
しかも、地雷を踏むこともありません。

更に、もう1ステップ上を目指す方は次のような回答をするとよいです。

女性に「どっちがいい？」と聞かれたときには、
「こっちは腰のラインがきれいに見えるね、あっちは明るい感じで雰囲気にあっていると思うよ」というように、
良い点を両方挙げていくと好感度がぐっと上がります。

良い点を挙げるだけだと、「どっちがいいか」の結論を出さなくて済みますし、
女性も「しっかり見てくれている、どっちが良いのか迷っちゃうけど楽しい」と思えるようになります。

結論は女性に任せるままで大丈夫。
「どっちがいい？」という質問に対しては、良い点を見てそこを伝える。
結論は女性に任せてしまえば、女性のテンションも上がって二人の時間が楽しくなっていきます。

今まで「どっちでもいい」と答えていた人は、是非この機会に
「君はどっちがいいと思う？」と聞き返したり、
「これはここがいい、それはそこがいい」と良い点を挙げるようにしてみては？


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モテる女の『さしすせそ』

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モテる女の『さしすせそ』とか男をオトす『さしすせそ』と言われるフレーズがあります。

このフレーズがどうして男性に響くのかを見ていきましょう。

モテる女の『さしすせそ』は以下のようなセリフです。

さ　さすがですね
し　知らなかった
す　すごい！！
せ　せっかくなんだから
そ　そーなんだ～！！

でもなぜ、これが男性に効くのでしょうか？

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男性を立てる


「せっかくだから」意外はすべて『男性を立てる』ものになっています。

男性に対して、「あなたはよくできた人ですね」と褒めていることに繋がっています。

また、女性が男性に対して「頼りになります」と伝えているセリフでもあります。

男性は「偉くなりたい」という意識を強く持っている生き物です。
ですので、「あなたは、すごい人だ、偉い人だ」というように認められると気持ちよくなります。

また、男性は女性を守りたい、とも思っているので女性に「すごい」と言われると、
「彼女を守ってあげられそう」という気持ちになります。
こうして、男性は落ちるのです。

ちなみに
せ　せっかくだから
は、たぶん「さしすせそ」にする為に無理やり付け加えられた言葉と想像されます。
男性を落とすというよりも、「誘ったり、モーションをかけると恋愛って結局上手くいくよ」という意味合いで理解しておくとよいでしょう。

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男の子へのプレゼント

女の子A「彼がもうすぐ誕生日なんだけど、何をプレゼントしたらいいのかなぁ？」

女の子B「男の子向けのプレゼントって難しいよねぇ。結局財布とかになっちゃうし。」

女の子A「そうなんだよねぇ、財布でいいのかなぁ？」



男性の喜ぶもの


男性向けのプレゼント、難しいですよね。
男性が欲しがっているものって、結構高価なものが多いです。
しかも、男性は興味に走った時には「深く」興味に熱中するので、
男性が欲しがっているものは女性からはわかりにくくなってしまいます。

そこで、多くの女性は男性向けのプレゼントに、以下のようなものを渡す事が多いです。
・財布
・バッグ
・時計
・ネクタイ
・香水
・アクセサリー

・・・

これって正解なのでしょうか？






男性向けのプレゼントですが、先ほど書いた物で正解だったりします。
というのも、男性が欲しがっているものを女性が渡すのは難しい事、そしてもう一つ理由があります。

男性はこだわらないことにはお金を払わないので、
そこを補うプレゼントをすると男性の素敵度は増すから、です。

財布にこだわらない男性には財布をプレゼントする。
文具にこだわらない男性には文具をプレゼントする。
そうすると、男性はもらった物を長くしっかり使うことになります。

もともと、自分でお金をかけない分野のものでも、もらえるとそれはそれで嬉しく感じるものです。
しかも、人に見られるものが多い為に、プレゼントでしっかりした物をもらっていると
安心してずっと使い続けることもできます。

このように男性向けのプレゼントは
「本人がこだわっていないけれども、周りがこだわっていそうな物」
渡すと良いのです。
彼の誕生日向けにプレゼントに迷っている方は、参考にしてくださいませ。

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